Formations Mindfulness

CÔTÉ SOINS FORMATIONS propose plusieurs formations autour du thème ‘Mindfulness’.

L’objectif de nos formations est de faire découvrir aux médecins libéraux les pratiques de pleine conscience pour la réduction de leur propre stress et la prévention du surmenage professionnel ainsi que l’orientation de leurs patients concernés par le stress, les troubles anxieux, la dépression, vers des prises en charges adaptées. 

La Haute Autorité de Santé (HAS) a publié une recommandation détaillée expliquant l’intérêt de faire appel à des thérapeutiques non médicamenteuses dès 2011. Elle évoque spécifiquement la MBCT, appartenant aux TCC dites de 3e génération : « La thérapie de pleine conscience (« mindfulness ») est une TCC indiquée dans la prise en charge de la récidive (récurrence) d’un épisode dépressif caractérisé ».

Plusieurs études ont prouvé l’intérêt de la MBCT dans la prévention de la rechute dépressive, soit comme thérapeutique complémentaire, dont l’impact est alors net sur la qualité de vie des patients, soit comme thérapeutique alternative, en particulier pour les patients qui souffrent d’effets secondaires des antidépresseurs ou pour ceux qui souhaitent un choix autre que les antidépresseurs d’entretien.